Detaylı bilgi için rekorbet adresini ziyaret edebilirsiniz.
Sadece 9 günde gözlemlenen bu durum, şeker tüketiminin azaltılmasının metabolizma üzerindeki etkilerini ortaya koydu. 17 Haziran 2026 adresinde yayımlanan bilgilere göre, Medipol Üniversitesi Pendik Hastanesi’nden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Türkay Güncü, günlük şeker alımının azaltılmasının kalori alımını değiştirmeden bile sağlığımız üzerinde olumlu sonuçlar doğurduğunu ifade etti.
Uzm. Dr. Güncü, şeker kısıtlamasının insülin direnci ve yağlı karaciğer gibi sağlık sorunlarında önemli iyileşmelere neden olduğunu vurguladı. “Obez çocuklar üzerinde yapılan araştırmalar, sadece 9 gün içinde kalorileri azaltmadan yalnızca şekerin, özellikle fruktozun sınırlanmasıyla trigliserid ve açlık insülin seviyelerinde düşüş yaşandığını gösterdi” dedi.
Bu olumlu değişikliklerin kilo kaybı olmadan gerçekleştiğine dikkat çeken Dr. Güncü, şekerin metabolik hastalıklar üzerindeki etkisinin kalori alımından bağımsız olabileceğini belirtmektedir. Ayrıca, şekerin karaciğerde yağ birikimini artırdığını da sözlerine ekledi.
Dr. Güncü’nün açıklamalarına göre fruktoz, karaciğerde yağ sentezini artırarak yağlı karaciğer rahatsızlığının gelişimine katkıda bulunuyor ve aynı zamanda insülin direnci üzerinde de olumsuz etkilere sahiptir.
Klinik açıdan değerlendirildiğinde, şeker kısıtlamasının etkili bir müdahale yöntemi olduğunu belirten Dr. Güncü, “Metabolik hastalıkların tedavisinde sadece kalori kısıtlaması değil, aynı zamanda şeker tüketiminin azaltılması da önemlidir” ifadelerini kullandı.
Sonuç olarak, bu bulgular; sağlıklı bir yaşam için şeker tüketimimizin gözden geçirilmesi gerektiğini gösteriyor ve diyetimizde yapacağımız küçük değişikliklerin büyük faydalar sağlayabileceğini ortaya koyuyor.
Güncel erişim için rekorbet giriş sayfasını inceleyebilirsiniz.
